cos na

Okej dzieki za dobre rady, bede mierzyć brzuch co tydzień i porównywać wyniki, a jak jest z tym przyrządem do pomiaru tkanki tłuszczowej, posiadam cos takiego na siłowni czy te wyniki są przybliżone do rzeczywistosci czy raczej nie ma co sie tym sugerować?

Dzięki wielkie. Poczekam aż będę w pl tam będzie czekał na mnie test z apteki i zobaczymy wtedy czy coś się będzie działo czy nie . Jak tak to odpuszczę testa .

Przeciw zapalne leki na bazie dikoflenaku, np voltaren 3x dziennie po 25mg przed jedzeniem,a do smarowania cepan, jak bierzesz dikoflenak nie jedź innych NLPZ, np acardu . Mi się guzy i mała obolałość trzyma do 7dni. Wydaje mi się że organizm musi się przyzwyczaić, masowanie, powolne wbijanie itp coś napewno daje ale wydaje mi że jak ma boleć to [...]

Ja mam to samo z pośladkami wielkimi, nie idzie wbić i od razu krew leci (próbowałem w różne miejsca). A na początku tak nie miałem. Ale to chyba nie stres bo w inne mięśnie idzie bez problemu. Coś się zrobiło z ta dupą. Może niektórym się blokuje po iluś tam strzałach?

a jak, nie interesuje mnie rola sprzątacza, moda, bolda. To nie dla mnie. Nie mam na to czasu. Nie będe sprzątał po kims. Status doradcy też nie. Nie jestem doradcą, tylko pisze jak mi sie nudzi i cos wiem. warto moze usunąc juz tego posta. pzdr/

I jazda mega mosówka :) A przydało by sie hehe bo wlasnie koncze matury no i chory jestem nie cwiczylem miesiac, do tego takze stracilem z 3-4kg masy :( sory ale jak takie coś widze to śmiać mi sie chce na żebry to gdzie indziej ....

Białko bierz 3x 2 gramy na kg masy. Chyba jesteś mocno niepoważny albo nie wiesz co piszesz. 2g na 1kg masy ciała to wystarczająca dawka na cały dzień a Tu mu każesz brać 3 takie porcje no i do tego jedzenie, które też zawiera białko. Weź się zastanów zanim coś napiszesz. Białko bierze się według braków w diecie, nie ma jakiegoś uniwersalnego [...]

A ja wam powiem że ostatnio kumpla na cyklu saa ostro kuło serce, do tego stopnia że chwilami nie mógł złapać oddechu. Nie dało się go odwieść od zaniechania cyklu czy wizyty u lekarza wiec doradziłem mu czosnek w kap, omega3 i q10. Po tygodniu stosowania takiej suplementacji kłucie serca ustąpiło więc chyba coś w tym musi być

hehe podeslij moze znajde chwie aby ocenic ale jak pisalem jak sie natknalem na tyle bzdet po drodze to trudno mi uwierzyc ze wyszlo cos duzego dobrego no chyba ze jest mega ogolne :D

no OKej czyli w DT: rano mono przed treningiem HP w DNT: rano HP i mono? bylem dzisiaj po sklepahc popytac sie czy maja HP i w jendym wlasciciel powiedizal ze nie ma i miec nie bedize poniewaz mieli go wycofac ze wzgledu na jakas substancje szkoliwa kotrej tam nie powinno byc komus cos o tym wiaodmo?:>

Nic nie wiadomo. Tydzień temu kupiłem w sklepie SFD. W sklepach treka(witamin shop)też mają HP. Może jakieś PH dorzucają, jak to amerykańce do swoich odżywek? Nieźle mnie ostatnio sponiewierało na HP... Choć spadki tez miałem większe niż normalnie po kreatynie... Może coś tam siedzi? Nie... Nie bierz razem HP i mono. Rano bierz mono i to [...]

[...] szlo elegancko jak sie przylozysz bez supli ktore sa malym % calosci, co do supli ktore zaoferował Ci sprzedawca to jakie dokladnie masz te bcaa, proch czy kapsy. jezeli to drugie toile bcaa w kaps.? bo cos mi sie wydaje ze troche Cie naciagnał ;-) chyba,ze Aminostar tyczy sie witamin tylko??? Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-26 15:35:58

a moze coś nie tak z tą Twoją oliwą, może jest gorzka ? sprawdzałeś date do spożycia ? niby nic ale ja pierwsze co robie przy zakupie jakiegoś żarcia to szukam daty produkcji i daty do spożycia , wartości odżywcze znam już na pamięć :)

Siedzisko kwadratowe daje rade, ale faktycznie, jak juz masz cos kupowac to dokladnie takie jakie chcesz. originalG, ja takiej laweczki bym nie chcial. To jest jak betonowe obciazenie oblane plastikiem. Przez okolo rok wszystko ladnie, pieknie (na hantle to sie nie nadaje od samego poczatku), ale po pol roku, no moze po roku staje sie o wiele [...]

[...] na boks potrenujesz troche wyrobisz sobie nawyki i bedziesz umial sie lepiej bic ?? Hmm same nawyki ci nie dadza nic moim zdaniem , nawyki sa nawykami a gdzie kondycja , sila dynamika itp itd ? Bez urazy ale dla mnie to troche smieszne jak cos robic to na maxa ;-] mam nadzieje ze pojdziesz na trening i ci sie spodoba i juz tam zostaniesz pozdro

Możesz biegać, możesz ćwiczyć z własnym ciężarem ciała jesli potrzebujesz coś robić ale można też zrobić sobie kilka dni przerwy, na pewno jakoś tragicznie to na formę nie wpłynie.

[...] silownie i tyle z redukcji.. Ja jestem na wycince 8% bf i 1500kcal to ma moj jeden posilek chlopaku.. Jem 3400kcal+ i tluszcz leci w dol ,waga praktycznie juz stoi w miejscu ale definicja miesnia sie poprawia ,wiec moze warto cos pomyslec i zrobic to z glowa ,bo jak widze redukcje doroslego chlopa i 1500kcal to nie wiem czyu sie smiac czy plakac

a czy moze pomoc na kontuzje miesnia czworoglowego plecow (przy lopatce) Bo juz mnie to meczy jakies 3 miechy :P >Jesli nie glukozamina to moze jest cos innego co moze mi pomoc na moja kontuzje pozdrowka

znaczy na silce jesttem tylko we wtorki czwarti i soboty a tak to pon soroda paitek BJJ i niedzailea wyapd do lasu natrening wytrzymalosciowy ale powiedzice co mam zoribc na taki bol rak ?moze insteje jaks masc albo cos ? bo naprawde niewiem jak wyjasnic rten bol pola w okolicach bicepsow

mi po depilacji takie cos wychodzi bo mam uczulenie na nikiel ;/takze maszynka z metalowa koncowka odpada.. depilator ujdzie aczkolwiek czasem i tak wysyp straszny. balsamy lagodzace polecam np cetphil i ogolne dermatolg..